Từ khóa :ỨNG DỤNG

Căng thẳng, mất ngủ? Hãy thử 8 ứng dụng thiền sau!

Căng thẳng, mất ngủ? Hãy thử 8 ứng dụng thiền sau!

Thiền có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng, lo âu, trầm cảm hay mất ngủ. Nó giúp bạn điều hòa nhịp tim, điều hòa hơi thở và ngủ sâu hơn. Với nhiều ứng dụng chất lượng trên điện thoại, giờ đây bạn có thể thiền ở mọi lúc mọi nơi.

Sức khỏe

25/05/2019