Từ khóa :THUC DON GIAM CAN HIEU QUA

Làm mới thực đơn giảm cân hiệu quả thêm phần phong phú

Làm mới thực đơn giảm cân hiệu quả thêm phần phong phú

Giảm cân luôn là vấn đề được các nàng quan tâm hàng đầu. Chính vì vậy việc xây dựng một thực đơn giảm cân  như thế nào để có được một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc cũng là một điều khiến các quý cô phải lưu tâm. Vậy nàng đã cập nhật những loại thực phẩm mà L'officiel gợi ý dưới đây vào thực đơn giảm cân hiệu quả của mình hay chưa?

Bí quyết làm đẹp

29/03/2019

Các loại thực phẩm thay thế tinh bột cho nàng một thực đơn giảm cân khoa học

Các loại thực phẩm thay thế tinh bột cho nàng một thực đơn giảm cân khoa học

Việc cắt giảm tinh bột trong chế độ ăn uống luôn là một chủ đề nóng về sức khỏe được cộng đồng quan tâm. Không chỉ đối với những người có nhu cầu giảm cân mà còn đối với những người muốn duy trì một thói quen ăn uống lành mạnh và yêu thích một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Sống khỏe

14/08/2018

Nghe sao thế giới "gợi ý" thực đơn giảm cân để sở hữu eo thon dáng ngọc

Nghe sao thế giới "gợi ý" thực đơn giảm cân để sở hữu eo thon dáng ngọc

Bên cạnh quần áo sang trọng, mỹ phẩm đắt tiền, túi xách hàng hiệu và ti tỉ những thứ khác, mọi cô nàng đều tò mò không kém về bí quyết giữ dáng của sao. Thân hình nuột nà cùng với những bài tập giữ dáng, đường cong mềm mại đầy quyến rũ và thực đơn giảm cân của sao luôn dẫn đầu danh sách tìm kiếm của phái nữ.

Sống khỏe

09/03/2018

Thay đổi thực đơn hàng ngày để có một chế độ giảm cân hiệu quả

Thay đổi thực đơn hàng ngày để có một chế độ giảm cân hiệu quả

Mùa lễ hội cuối năm, đang đến gần rôi, nàng hãy thay đổi chế độ ăn với thực đơn giảm cân hàng ngày dưới đây để có cơ thể khỏe đẹp xúng xính cho mùa lễ hội.

Bí quyết làm đẹp

02/11/2017

Buổi tối nên ăn gì để kế hoạch giảm cân đạt hiệu quả cao nhất

Buổi tối nên ăn gì để kế hoạch giảm cân đạt hiệu quả cao nhất

Khi bắt đầu chế độ ăn kiêng để giảm cân, bạn thường được khuyên ăn rất ít hoặc không nên ăn gì vào buổi tối. Trên thực tế, việc nhịn bữa cơm tối có thể làm cơ thể mệt mỏi, rệu rã vì không được nạp đủ năng lượng cần thiết. Hơn nữa, việc này còn khiến chúng ta ăn nhiều hơn vào ngày hôm sau.

Sống khỏe

12/10/2017

Ăn thả ga với 7 loại thực phẩm low-cal mà không lo tăng cân

Ăn thả ga với 7 loại thực phẩm low-cal mà không lo tăng cân

Trước hết, có một sự thật bạn phải chấp nhận rằng sẽ không có bất kì một loại thực phẩm nào hoàn toàn không chứa calo mà bạn có thể ăn thả ga không sợ mập. Thế nhưng, chứa một ít calo thì bạn có thể dễ dàng tìm kiếm và tận dụng chúng triệt để trong thực đơn ăn kiêng của mình.

Sống khỏe

28/06/2017

4 thiên thần Victoria Secret tiết lộ thực đơn giữ dáng "ngon miệng không ngán"

4 thiên thần Victoria Secret tiết lộ thực đơn giữ dáng "ngon miệng không ngán"

Hơn ai hết, các siêu mẫu luôn là nguồn tham khảo lý tưởng cho mọi cô gái trong việc tìm ra những thực đơn lành mạnh cho bữa tối vừa ngon miệng vừa giữ dáng chẳng khác gì sao.

Sống khỏe

12/06/2017

Thực đơn giảm cân 7 ngày hiệu quả với 1200 Calorie

Thực đơn giảm cân 7 ngày hiệu quả với 1200 Calorie

Với thực đơn giảm cân 7 ngày chặt chẽ, mỗi ngày chỉ tiêu thụ 1200 calorie sau đây, bạn sẽ sớm có được vóc dáng khỏe đẹp mà mình vẫn hằng khao khát.

Sống khỏe

05/10/2016