Từ khóa :PHUONG PHAP GIAM CAN

Khi sao giảm cân: Người nhẹ nhàng với múa Ballet, kẻ kè kè luyện cardio

Khi sao giảm cân: Người nhẹ nhàng với múa Ballet, kẻ kè kè luyện cardio

Việc gắn bó với một thói quen tập luyện thường xuyên là điều chẳng dễ dàng gì. Bởi sẽ có rất nhiều lúc bạn không thể cưỡng lại những cơn buồn ngủ hay chỉ đơn giản là muốn nằm lười ở nhà và câu cửa miệng “mình sẽ đi tập gym” vẫn cứ thế lặp lại từ ngày này qua tháng khác. Cuộc chiến với chính bản thân mình để giữ cho dáng xinh là một cuộc chiến không có hồi kết nếu bạn không tự mình nỗ lực.

Cảm hứng từ sao

02/07/2018

4 bí quyết giảm cân hiệu quả từ sao Hàn

4 bí quyết giảm cân hiệu quả từ sao Hàn

Không chỉ mang đến một phong cách mới lạ và độc đáo, ngoại hình gần như là sức hút cốt yếu của các thần tượng xứ Kim chi. Không có gì là khó lý giải khi cách giảm cân của sao Hàn, chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt của họ luôn là mối quan tâm hàng đầu của công chúng.

Sống khỏe

04/11/2016

Giấc ngủ liên quan gì đến việc giảm cân hiệu quả?

Giấc ngủ liên quan gì đến việc giảm cân hiệu quả?

Sau thực phẩm lành mạnh thì giấc ngủ là thần dược thứ hai của sức khỏe cũng như sắc đẹp. Nhưng có vẻ như ngủ là thói quen mỗi ngày nên ta chẳng dành nhiều sự chú ý của mình và cũng chẳng mấy quan tâm đến tác dụng hay lợi ích của giấc ngủ.

Sống khỏe

03/12/2015