Từ khóa :MAT NGU

Thêm cách để có giấc ngủ ngon

Thêm cách để có giấc ngủ ngon

Bạn liên tục mỏi mệt và kiệt sức vì mất ngủ? Bạn đã áp dụng đủ cách đọc được trên các tờ tạp chí nhưng chưa thấy hiệu quả? Dưới đây là một số cách mới bạn có thể thử.

Sức khỏe

07/04/2019

15 cách chữa mất ngủ hiệu quả

15 cách chữa mất ngủ hiệu quả

Lại một đêm nữa bạn trằn trọc trên giường và không thể ngủ được dù vô cùng mệt mỏi. Lần sau hãy thử áp dụng những cách sau đây xem có hiệu quả gì không.

Sức khỏe

20/03/2019

15 cách khắc phục chứng mất ngủ

15 cách khắc phục chứng mất ngủ

Mất ngủ là căn bệnh thời đại, khiến chúng ta luôn căng thẳng, lo âu, dễ suy sụp. Dưới đây là 15 phương pháp khắc phục tình trạng này, đã được giới khoa học chứng minh là hiệu quả.

Sức khỏe

23/02/2019

Lý do giấc ngủ còn quan trọng hơn cả người yêu

Lý do giấc ngủ còn quan trọng hơn cả người yêu

Bạn nghĩ rằng điều quan trọng nhất trong đời mình là tình yêu ư? Hãy thử thức trắng suốt một tuần cùng người yêu, bạn sẽ thấy giấc ngủ có sức nặng ra sao.

Sống khỏe

15/04/2016