Từ khóa :MAT NA BOT YEN MACH

Cách xây dựng thực đơn giảm cân bằng yến mạch hiệu quả có thể bạn chưa biết

Cách xây dựng thực đơn giảm cân bằng yến mạch hiệu quả có thể bạn chưa biết

Yến mạch lâu nay được biết đến là một thực phẩm lành mạnh với nhiều công dụng khác nhau, đặc biệt trong việc giảm cân và tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên để có thể kết hợp yến mạch vào trong bữa ăn hàng ngày sao cho phù hợp không phải là điều đơn giản khi người Việt Nam đã quá quen thuộc với gạo tẻ trong bữa ăn của mình. Dưới đây là một số gợi ý thiết lập thực đơn giảm cân bằng yến mạch cho người mới bắt đầu.

Sống khỏe

18/08/2017