Từ khóa :GIAM CAN

Các thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho việc giảm cân

Các thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho việc giảm cân

Thức ăn chúng ta cho vào miệng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cân nặng của chúng ta. Nếu chỉ tiêu thụ đồ ăn nhanh và nước ngọt có ga, đừng bất ngờ nếu bạn tăng cân. Muốn khỏe mạnh mà duy trì vóc dạng, hãy tăng cường những thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày.

Sức khỏe

16/05/2019

8 lý do khiến bạn không giảm được cân

8 lý do khiến bạn không giảm được cân

Bạn đã làm mọi cách: chạy bộ mỗi ngày, nhịn ăn, uống trà giảm cân...nhưng sau tất cả, cân nặng của bạn vẫn không suy chuyển hoặc chỉ giảm một vài cân rồi nhanh chóng tăng cân trở lại. Thử tìm nguyên nhân để khắc phục tình trạng này nhé!

Sức khỏe

28/03/2019

5 bài tập thể dục bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi

5 bài tập thể dục bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi

Tập thể dục buổi sáng có thể giúp bạn thêm năng lượng, tăng trí nhớ, khả năng sáng tạo và sự tập trung.

Sức khỏe

19/03/2019

Sở hữu body nóng bỏng không khó khi bạn đã có bí quyết giảm cân được tiết lộ bởi các "thiên thần"

Sở hữu body nóng bỏng không khó khi bạn đã có bí quyết giảm cân được tiết lộ bởi các "thiên thần"

Bạn đang cần một động lực thúc đẩy, “lên dây cót” để bản thân trở nên siêng năng, chăm chỉ hơn trong việc tập luyện thể dục ? Vậy thì bài viết dưới đây chính là những gì bạn cần với những bí quyết giảm cân của sao thật hữu ích.

Sống khỏe

28/11/2018

Thực đơn giảm cân Keto, một lựa chọn an toàn cho nàng muốn lấy lại eo thon bụng nhỏ (P.1)

Thực đơn giảm cân Keto, một lựa chọn an toàn cho nàng muốn lấy lại eo thon bụng nhỏ (P.1)

Nếu năm 2017 ăn kiêng theo thực đơn Mediterranean là phương pháp được chị em săn đón nhiều nhất, thì đến năm 2018 thực đơn giảm cân keto đã trở thành kim chỉ nam cho tất cả những ai theo đuổi một chế độ ăn giữ dáng lành mạnh.

Sống khỏe

21/09/2018

Top 3 cách giảm cân khoa học, giữ dáng hiệu quả mà không cần nhịn ăn

Top 3 cách giảm cân khoa học, giữ dáng hiệu quả mà không cần nhịn ăn

Giảm cân đối với những người thừa cân mà nói luôn là một cuộc chiến không cân sức. Vì muốn giảm cân nhanh chóng mà bất chấp nhịn ăn, uống thuốc để rồi lại tăng cân chóng mặt hơn, sức khỏe bị ảnh hưởng vì mất cân bằng lối sống, tác dụng phụ của thuốc v.v…

Sống khỏe

14/09/2018

Giảm cân "thần tốc" với chuối có ngay vòng eo chuẩn sao Hàn Quốc

Giảm cân "thần tốc" với chuối có ngay vòng eo chuẩn sao Hàn Quốc

Có những người dành cả thanh xuân chỉ để giữ được vòng eo chuẩn sao Hàn nhưng cũng chỉ vài ngày là thất bại vì chưa tìm ra được cho mình một lịch trình và thực đơn giữ dáng hiệu quả. Với chuối - thực phẩm giảm cân “đình đám” và cực kì hiệu quả, nàng sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo đáng mơ ước!

Sống khỏe

11/03/2018

Nghe sao thế giới "gợi ý" thực đơn giảm cân để sở hữu eo thon dáng ngọc

Nghe sao thế giới "gợi ý" thực đơn giảm cân để sở hữu eo thon dáng ngọc

Bên cạnh quần áo sang trọng, mỹ phẩm đắt tiền, túi xách hàng hiệu và ti tỉ những thứ khác, mọi cô nàng đều tò mò không kém về bí quyết giữ dáng của sao. Thân hình nuột nà cùng với những bài tập giữ dáng, đường cong mềm mại đầy quyến rũ và thực đơn giảm cân của sao luôn dẫn đầu danh sách tìm kiếm của phái nữ.

Sống khỏe

09/03/2018

Hé lộ cách giảm cân ngoạn mục của sao trong nước và quốc tế

Hé lộ cách giảm cân ngoạn mục của sao trong nước và quốc tế

Trong bài viết này, L'Officiel sẽ hé lộ với các nàng những cách giảm cân của sao thế giới và sao Việt Nam sau những lần "tút tát" ngoạn mục.

Bí quyết làm đẹp

04/10/2017

8 mẹo giảm cân hiệu quả cho những người "sống vội"

8 mẹo giảm cân hiệu quả cho những người "sống vội"

Không phải ai cũng có đủ thời gian để theo đuổi những chế độ giảm cân phức tạp và có nhiều nguyên tắc khắt khe. Nếu là người bận rộn và "sống vội", sau đây sẽ là cách giữ dáng hiệu quả nhất cho bạn.

Sống khỏe

23/08/2016