Từ khóa :GIAM CAN NHANH

Không cần ăn kiêng vẫn có thể giảm cân được, nàng tin không?

Không cần ăn kiêng vẫn có thể giảm cân được, nàng tin không?

Nhiều người thường nghĩ rằng muốn giảm cân thì phải ăn kiêng còn không thì hành trình tìm về với vòng eo con kiến sẽ khó khăn và gian nan vô cùng. Đây là một quan niệm sai lầm khi bây giờ nàng vẫn có thể giảm cân mọi lúc mọi nơi mà chẳng cần ăn kiêng đâu đấy.

Sống khỏe

01/05/2019

Muốn eo thon dáng ngọc, ngưng ngay những tips giảm cân hoang đường này!

Muốn eo thon dáng ngọc, ngưng ngay những tips giảm cân hoang đường này!

Câu chuyện giảm cân vẫn luôn là câu chuyện có được rất nhiều nàng quan tâm. Nhưng không phải nàng nào cũng may mắn giảm cân hiệu quả và cũng không phải nàng nào biết được những cách giảm cân đúng đắn.

Sống khỏe

20/06/2018

Cách ăn kiêng giảm cân của các tín đồ thời trang thế giới

Cách ăn kiêng giảm cân của các tín đồ thời trang thế giới

Đa số những người dáng chuẩn không phải được "ưu ái" từ khi sinh ra mà vì họ có một chế độ ăn uống và luyện tập khoa học. Và điều quan trọng nhất của một chế độ ăn kiêng không phải là làm cách nào để ăn ít nhất mà là làm thế nào để giảm các thực phẩm gây tăng cân như tinh bột, đường, chất béo... mà cơ thể vẫn khỏe mạnh và thoải mái.

Sống khỏe

04/02/2017

Bí quyết "tranh thủ" thực phẩm tồn đọng hậu Tết trong việc giảm cân

Bí quyết "tranh thủ" thực phẩm tồn đọng hậu Tết trong việc giảm cân

Tết cổ truyền là lúc rất nhiều món ăn ngon, bánh kẹo luôn sẵn trong tầm với, điều này vừa là niềm vui vừa là mối lo của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ vì hầu như khi Tết qua đi, cân nặng cũng sẽ tăng vùn vụt. Để giúp những cô gái L’O ăn tết thoải mái mà không lo tăng cân, cũng chẳng cần phải vất vả tập luyện, L'Officiel Vietnam gửi đến bạn bí quyết ăn kiêng giữ dáng trong mùa “đại hội” thức ăn này.

Sống khỏe

02/02/2017

Cắt giảm đường - xu hướng giảm cân thông thái

Cắt giảm đường - xu hướng giảm cân thông thái

Nếu bạn dành thời gian để chú ý đến lượng đường tiêu thụ hàng ngày, rồi so sánh con số đó với hạn mức khuyến cáo, có lẽ bạn sẽ hiểu được lý do vì sao việc giảm cân mãi chẳng thành.

Sống khỏe

14/07/2016

Những cách cai đường để giảm cân hiệu quả

Những cách cai đường để giảm cân hiệu quả

Đường không còn là một gia vị ngọt ngào, kể từ khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra nó là một chất gây nghiện, nguyên nhân của tình trạng tăng cân và nhiều bệnh hiểm nghèo khác. Riêng đối với nhan sắc, đường hủy hoại làn da của các quý cô vì những gốc tự do mà nó sinh ra sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng và hậu quả cuối cùng là hàng loạt nếp nhăn không thể vãn hồi.

Sống khỏe

20/05/2016

Thành phần không thể thiếu trong mọi chế độ giảm cân

Thành phần không thể thiếu trong mọi chế độ giảm cân

Protein nạc không chỉ là một thành phần quan trọng của bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào mà còn là thành phần quan trọng giúp giảm cân.

Sống khỏe

30/04/2016

Kiểu suy nghĩ dễ khiến bạn thất bại khi giảm cân

Kiểu suy nghĩ dễ khiến bạn thất bại khi giảm cân

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ không cung cấp cho bạn các mẹo hay cách giảm cân mà sẽ nói về nguyên nhân khiến chúng ta dễ từ bỏ việc giảm cân nhất...

Sống khỏe

30/04/2016

Chế độ ăn uống giữ dáng từ chuyên gia dinh dưỡng

Chế độ ăn uống giữ dáng từ chuyên gia dinh dưỡng

Chế độ ăn uống này do Chuyên gia Dinh dưỡng Steven Macari khuyến nghị dựa trên chính cơ thể anh, tạng người cần nhiều carb hơn bình thường. Đối với những người cần nhiều carb, nên dùng nhiều các thực phẩm nguyên cám và trái cây giàu chất xơ. Nếu có thể, hãy thay toàn bộ thức ăn trong chế độ ăn uống bằng thực phẩm hữu cơ đã được chứng nhận.

Sống khỏe

20/02/2016

7 loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

7 loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Không thể có loại thực phẩm nào có thể loại bỏ hoàn toàn mỡ bụng, đó là sự thực nhưng nếu theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên, việc tống khứ mỡ bụng là điều hoàn toàn khả thi. Dưới đây là những thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất mà bạn nên dùng hàng ngày.

Sống khỏe

11/02/2016