Từ khóa :CHE DO AN UONG

Chế độ ăn uống giữ dáng từ chuyên gia dinh dưỡng

Chế độ ăn uống giữ dáng từ chuyên gia dinh dưỡng

Chế độ ăn uống này do Chuyên gia Dinh dưỡng Steven Macari khuyến nghị dựa trên chính cơ thể anh, tạng người cần nhiều carb hơn bình thường. Đối với những người cần nhiều carb, nên dùng nhiều các thực phẩm nguyên cám và trái cây giàu chất xơ. Nếu có thể, hãy thay toàn bộ thức ăn trong chế độ ăn uống bằng thực phẩm hữu cơ đã được chứng nhận.

Sống khỏe

20/02/2016

Bí quyết tăng cân cho những cô bạn nhỏ nhắn

Bí quyết tăng cân cho những cô bạn nhỏ nhắn

Trong khi giảm cân đang là một xu hướng, thì việc tăng cân vẫn là một nhu cầu cần thiết cho nhiều cô gái. Một cơ thể nhỏ nhắn, gầy guộc luôn là nỗi lo với những ai hụt cân. Chính vì vậy, bạn nên nhanh tay ghi lại những bí quyết tăng cân vô cùng đơn giản dưới đây để có một cơ thể săn chắc khỏe mạnh.

Sống khỏe

31/01/2016