Từ khóa :CACH SONG KHOE MOI NGAY

Dường như, ngay cả THỞ chúng ta cũng làm sai cách mất rồi!

Dường như, ngay cả THỞ chúng ta cũng làm sai cách mất rồi!

Cách chúng ta hít thở hằng ngày ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động ngủ, nghĩ, cảm xúc và thậm chí cả vận đông. Hay nói cách khác, nếu chúng ta thở sai thì sẽ tạo ảnh hưởng tiêu cực trực tiếp đến cơ, não và thậm chí cả tim.

Sống khỏe

06/10/2017

Dầu dừa không mang đến phép màu giảm cân như bạn thường nghĩ

Dầu dừa không mang đến phép màu giảm cân như bạn thường nghĩ

Thậm chí, các chuyên gia còn cho rằng nó sẽ mang đến những tác động xấu cho thực đơn ăn kiêng của bạn.

Sống khỏe

23/06/2017

Sống khỏe mỗi ngày với những thay đổi đơn giản

Sống khỏe mỗi ngày với những thay đổi đơn giản

Nhiều người nghĩ rằng khỏe mạnh là có một cơ thể cân đối với cơ bắp cuồn cuộn, tuy nhiên khỏe mạnh là một tính từ bao hàm nhiều hơn thế. Sự khỏe mạnh trước tiên là không có bệnh tật, vui vẻ, hạnh phúc, có thể ngủ ngon, làm việc hiệu quả… Với định nghĩa rộng lớn đó, để khỏe mạnh, chúng ta cần làm nhiều hơn là chỉ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. 23 thay đổi nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn sống khỏe mỗi ngày một cách “trọn vẹn” hơn.

Sống khỏe

14/12/2015

5 cách sống khỏe mỗi ngày từ huyền thoại Audrey Hepburn

5 cách sống khỏe mỗi ngày từ huyền thoại Audrey Hepburn

Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với Yahoo, Luca Dotti, con trai út của Audrey Hepburn đã chia sẻ về thói quen chăm sóc sức khỏe cũng như những thói quen lành mạnh của người mẹ nổi tiếng của mình. Dưới đây là 5 cách sống khỏe mỗi ngày của Audrey Hepburn.

Sống khỏe

18/11/2015