Từ khóa :BAI TAP YOGA GIAM CAN HIEU QUA

TOP 3 bài tập yoga giảm cân hiệu quả dành cho nàng "lười"

TOP 3 bài tập yoga giảm cân hiệu quả dành cho nàng "lười"

Nàng muốn giảm mỡ toàn thân, nhưng lại không muốn đến phòng tập. Bạn ngại những bài tập nặng khiến cơ thể đau đớn sau mỗi buổi vận động. Những bài tập yoga tại nhà sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon thả, nhưng không quá khó nhằn.

Sống khỏe

17/12/2018

5 bài tập yoga giảm cân tại nhà rèn luyện cơ thể săn chắc, dẻo dai

5 bài tập yoga giảm cân tại nhà rèn luyện cơ thể săn chắc, dẻo dai

Đối với những người tập yoga, loại hình thể dục này không chỉ đơn thuần là một hình thức giúp tịnh tâm, điều hòa cơ thể mà còn là cách giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn.

Sống khỏe

23/11/2017