Từ khóa :BAI TAP THE DUC

Top 3 bài tập thể dục giúp nàng lấy lại vòng eo nóng bỏng

Top 3 bài tập thể dục giúp nàng lấy lại vòng eo nóng bỏng

Vòng eo không thon gọn là nỗi ác mộng của bạn. Nó không chỉ khiến bạn kém xinh mà còn mang đến rất nhiều rắc rối về sức khỏe về sau. Hãy bắt đầu thói quen tập thể dục vì một vòng eo không mỡ thừa.

Sống khỏe

17/10/2018

Lười đến phòng tập? Bạn vẫn có thể giảm cân cấp tốc với 4 bài tập yoga sau

Lười đến phòng tập? Bạn vẫn có thể giảm cân cấp tốc với 4 bài tập yoga sau

Có những cô nàng dành cả thanh xuân để giảm cân nhưng chẳng thấy được kết quả tích cực. chính là vì chưa tìm được động lực để giảm cân và chưa quyết tâm đến cùng. Nhiều nàng còn lười vì không muốn đến lớp yoga giữa trời nắng nóng thế này. Đừng lo, đã có giải pháp giảm cân dành cho hội người lười rồi đây.

Sống khỏe

17/04/2018

Vòng eo quả táo SEXY HẾT NẤC với 4 bài tập thể dục siêu đơn giản

Vòng eo quả táo SEXY HẾT NẤC với 4 bài tập thể dục siêu đơn giản

Với những nàng có thân hình quả táo thì thật sự việc có được một thân hình hoàn hảo và vừa vặn là điều mà họ luôn ao ước. Chỉ cần chăm chỉ tập trun cao độ các bài tập nhỏ đem lại hiệu quả làm săn chắc vòng eo là nàng sẽ sớm được trả lại vòng eo sexy mà mình mong đợi.

Sống khỏe

22/03/2018

5 bài tập thể dục giảm cân dành cho người "lười"

5 bài tập thể dục giảm cân dành cho người "lười"

Chỉ cần nằm một chỗ, không yêu cầu bất cứ dụng cụ hỗ trợ nào và có thể thực hiện tại gia, 5 bài tập thể dục giảm cân sau đây chính xác là món quà dành cho người "lười".

Sống khỏe

27/09/2016

10 bài tập thể dục cho vòng 3 săn chắc

10 bài tập thể dục cho vòng 3 săn chắc

Những bài tập làm săn chắc vòng 3 mà bạn có thể tự tập ở nhà và không yêu cầu bất kỳ dụng cụ đặc biệt nào.

Sống khỏe

12/05/2016