Từ khóa :BAI TAP THE DUC GIAM CAN

Bài tập giảm cân tại nhà cho các quý cô bận rộn

Bài tập giảm cân tại nhà cho các quý cô bận rộn

Với mỗi bài tập này, bạn cần lặp lại ít nhất 2-3 lần một tuần để đảm bảo hiệu quả giảm cân cũng như làm săn chắc các cơ.

Sống khỏe

01/11/2016

Bài tập thể dục buổi sáng giúp bạn giảm cân và khỏe mạnh hơn

Bài tập thể dục buổi sáng giúp bạn giảm cân và khỏe mạnh hơn

Các bài tập thể dục buổi sáng thường là những bài tập vừa phải, không quá nặng để giúp khởi động ngày mới một cách "khí thế" nhưng không vắt kiệt sức lực cũng như năng lượng của bạn.

Sống khỏe

19/10/2016

Thể dục cùng bé giúp mẹ giảm mỡ bụng nhanh chóng sau sinh

Thể dục cùng bé giúp mẹ giảm mỡ bụng nhanh chóng sau sinh

Vì đâu những người mẫu, diễn viên nổi tiếng có thể nhanh chóng lấy lại một thân hình cân đối cùng vòng eo tuyệt hảo chỉ vài tháng sao khi khai hoa nở nhuỵ? Bí quyết làm đẹp của họ có thật sự thần thánh đến mức bí ẩn vậy hay không? Câu trả lời đơn giản là không. Bạn, hay bất cứ ai trên thế gian này đều có thể sở hữu những quyền năng tưởng chừng không tưởng này chỉ với 15 phút luyện tập mỗi ngày.

Sống khỏe

13/10/2016

5 bài tập thể dục giảm cân dành cho người "lười"

5 bài tập thể dục giảm cân dành cho người "lười"

Chỉ cần nằm một chỗ, không yêu cầu bất cứ dụng cụ hỗ trợ nào và có thể thực hiện tại gia, 5 bài tập thể dục giảm cân sau đây chính xác là món quà dành cho người "lười".

Sống khỏe

27/09/2016

Sở hữu “vòng eo con kiến” với 4 bài tập đơn giản tại nhà

Sở hữu “vòng eo con kiến” với 4 bài tập đơn giản tại nhà

Với guồng máy công việc bận rộn hiện nay, chị em không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân và sức khỏe. Đây cũng là lí do khiến cân nặng nhiều người tăng nhanh, đặc biệt tích tụ mỡ ở vùng bụng. Hôm nay, L’Officiel xin giới thiệu một số bài tập thể dục giảm eo tại nhà giúp lấy lại các cơ bụng săn chắc.

Sống khỏe

14/09/2016