Từ khóa :BAI TAP GIAM CAN HIEU QUA

Top những bài tập giảm cân trên giường dễ thực hiện nhất

Top những bài tập giảm cân trên giường dễ thực hiện nhất

Theo như các phương pháp giảm cân khoa học mới được công bố gần đây, tập luyện vào buổi sang sẽ giúp đốt cháy năng lượng và cho hiệu quả giảm cân nhạnh chóng.

Sống khỏe

22/04/2019

Bài tập giảm cân tại nhà cho các quý cô bận rộn

Bài tập giảm cân tại nhà cho các quý cô bận rộn

Với mỗi bài tập này, bạn cần lặp lại ít nhất 2-3 lần một tuần để đảm bảo hiệu quả giảm cân cũng như làm săn chắc các cơ.

Sống khỏe

01/11/2016

5 phút thể dục mỗi ngày giúp đem lại vóc dáng đẹp không tưởng

5 phút thể dục mỗi ngày giúp đem lại vóc dáng đẹp không tưởng

Chỉ 5 phút luyện tập, bạn vẫn có thể thoải mái tinh thần và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả khi biết cách kết hợp giữa thể dục và chế độ ăn hàng ngày.

Sống khỏe

26/10/2016

5 bài tập thể dục giảm cân dành cho người "lười"

5 bài tập thể dục giảm cân dành cho người "lười"

Chỉ cần nằm một chỗ, không yêu cầu bất cứ dụng cụ hỗ trợ nào và có thể thực hiện tại gia, 5 bài tập thể dục giảm cân sau đây chính xác là món quà dành cho người "lười".

Sống khỏe

27/09/2016