Từ khóa :AN KIENG GIAM CAN

Nghe chuyên gia dinh dưỡng của Bella Hadid chia sẻ chế độ ăn kiêng khoa học

Ăn kiêng như thế nào mới phát huy được hiệu quả ? Làm sao để chế độ kiêng cữ không quá khắc nghiệt ? Và đặc biệt, phải ăn uống khoa học đến độ nào thì dạ dày mới cảm thấy dễ chịu, không xảy ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu hóa ? Đó là những câu hỏi thường gặp khi các phái đẹp bắt đầu bước vào công cuộc giảm cân, tập luyện.

Sống khỏe

31/08/2018

Cách ăn kiêng giảm cân ngọt ngào và nhẹ nhàng với bánh chocolate

Có những cách ăn kiêng giảm cân không hề khắc nghiệt mà còn rất ngọt ngào và nhẹ nhàng. Thực đơn với bánh chocolate là một trong số đó.

Sống khỏe

27/09/2016

5 lý do để chọn trứng cho chế độ giảm cân

Trứng không chỉ giàu protein mà còn chứa các loại chất béo lành mạnh cũng như các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Sống khỏe

15/06/2016

Giảm cân bằng mật ong mang lại hiệu quả bất ngờ

Giảm cân bằng mật ong là một trong những cách giảm cân hiệu quả mà ít ngờ tới. Theo nghiên cứu, mật ong vừa có thể giảm cân nhanh, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, vừa có thể điều chỉnh lại một chế độ ăn uống khỏe mạnh cho bạn.

Sống khỏe

11/02/2016

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần mang tên General Motors

Liệu trình ăn kiêng General Motors là một kế hoạch ăn kiêng trong vòng 7 ngày. Điều khiến liệu trình này thật sự có hiệu quả vì thực đơn này thúc đẩy quá trình thải độc tố, làm sạch cơ thể từ bên trong. Sau khi bạn hoàn thành được quá trình này, bạn sẽ thấy trong cơ thể bạn không còn tích trữ những chất độc hại dẫn đến việc thừa cân, hay gây mệt mỏi cho bạn nữa

Sống khỏe

12/01/2016

Chế độ ăn kiêng sẽ lên ngôi trong năm 2016

Lối sống lành mạnh không chỉ bao gồm việc giảm cân và duy trì trọng lượng khỏe mạnh mà còn là theo đuổi một chế độ ăn cân bằng lâu dài. Trong bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn những chế độ ăn kiêng có thể áp dụng lâu dài sẽ trở thành xu hướng trong năm 2016.

Sống khỏe

05/01/2016