Bounce HIIT - cơn sốt tập luyện mới của các tín đồ phòng gym

26/10/2016

Vừa qua, tại Saigon Centre, nhãn hàng thời trang thể thao adidas lần đầu tiên mang đến cho phái đẹp buổi tập luyện một môn thể dục hoàn toàn mới đang được ưa chuộng trên khắp thế giới: bộ môn Bounce HIIT, hay còn gọi là nhảy trên bạt nhún với cường độ cao ngắt quãng.

Đây là chương trình thứ 5 trong chuỗi sự kiện adidas Women's Monthly Workout diễn ra mỗi 2 tháng, nhằm khuyến khích phụ nữ Việt Nam chăm tập thể dục thể thao, rèn luyện một cơ thể khoẻ mạnh và duy trì tinh thần lạc quan, tích cực. Buổi tập luyện thu hút được sự tham gia của đông đảo phái đẹp yêu thích vận động cơ thể và luôn muốn trải nghiệm những môn thể thao mới.

bounce-hiit-5
Các bạn nữ tràn đầy năng lượng tập Bounce HIIT

Buổi luyện tập được hướng dẫn bởi Huấn luyện viên Thuý Uyên – một trong những HLV Việt Nam đầu tiên được đi tập huấn bộ môn này tại Mỹ. Cô cũng chia sẻ về những lợi ích của cơn sốt Bounce HIIT - bộ môn đã giúp hàng ngàn phụ nữ trên khắp thế giới cải thiện vóc dáng. Việc nhảy những động tác dứt khoát, mạnh mẽ trên nền nhạc sôi động, tiết tấu nhanh đòi hỏi người tập phải vận động toàn thân, giúp đốt mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, phương pháp luyện tập cường độ cao ngắt quãng cũng đã được chứng minh giúp ích cho hệ tim mạch, quá trình trao đổi chất, kích thích cơ thể thải độc và tăng cường hệ miễn dịch.

bounce-hiit-4
HLV Thuý Uyên nhiệt tình hướng dẫn BOUNCE HIIT tại sự kiện

Với sứ mệnh lan toả nguồn năng lượng tích cực và chắp cánh cho tình yêu thể thao của cộng đồng, nhất là phụ nữ, adidas luôn sáng tạo không ngừng nghỉ để nâng tầm những trải nghiệm luyện tập thể thao. Với Bounce HIIT, một lần nữa adidas đã truyền cho phái đẹp nguồn hứng khởi mới khi tạo điều kiện cho các chị em được thử sức ở một bộ môn đã tạo nên cơn sốt giúp thay đổi vóc dáng cho hàng ngàn phụ nữ trên thế giới.

“Ở adidas, chúng tôi tin rằng sự sáng tạo để việc luyện tập thể thao luôn hào hứng là không có giới hạn. Sứ mệnh của chúng tôi là mang đến những điều mới mẻ cho cộng đồng, đặc biệt là những người phụ nữ Việt Nam yêu thích những thử thách mới, những trải nghiệm mới. Chính vì vậy, chúng tôi chọn Bounce HIIT để làm chủ đề cho sự kiện lần này. Tôi hi vọng sau buổi luyện tập, các bạn sẽ thêm phấn chấn tinh thần, cơ thể thêm dẻo dai và trở thành những đại sứ giúp chúng tôi lan truyền nguồn năng lượng tích cực và tình yêu thể thao.” - Bà Phạm Minh Nguyệt, đại diện nhãn hàng adidas phát biểu về ý nghĩa của sự kiện.

bounce-hiit-3
Bà Minh Nguyệt chia sẻ tinh thần thể thao và sứ mệnh truyền lửa của adidas đến các cô gái

Để tăng phần hứng khởi, adidas còn tổ chức buổi tập luyện như một màn trình diễn thách đấu giữa hai đội được dẫn dắt bởi hai cô nàng dáng chuẩn Ninh Dương Lan Ngọc và Yaya Trương Nhi. Cả hai đội đều thi đấu hết mình để cống hiến những màn trình diễn đẹp mắt giúp lan toả tinh thần máu lửa khi luyện tập thể dục thao. Đội chiến thắng đã xuất sắc mang về những phần quà độc đáo từ adidas cho từng thành viên.

“Một vóc dáng gợi cảm nhưng vẫn toát lên sự khoẻ khoắn, năng động luôn là niềm mơ ước và mục tiêu phấn đấu của con gái chúng ta. Sẽ không mấy khó khăn để đạt được mục tiêu đó nếu bạn tìm được cho mình niềm vui vận động, thử thách bản thân qua những bộ môn luyện tập mới. Và đừng quên tự thưởng những món quà khích lệ bản thân như bộ quần áo hay đôi giày tập mới khi đạt được những thành quả nhất định nhé!” Đội trưởng Yaya Trương Nhi chia sẻ bí quyết để có thể tận hưởng quá trình chinh phục một vóc dáng cân đối.

bounce-hiit-1
Team Yaya sẵn sàng thách đấu với thử thách Bounce HIIT

Người đẹp Ninh Dương Lan Ngọc cũng tiết lộ bí quyết chọn trang phục tập luyện của mình: “Trang phục tập luyện thoải mái và giày thể thao chất lượng giúp bảo vệ bạn khỏi những chấn thương không đáng có cũng rất quan trọng để việc buổi tập thành công đấy. Bí quyết của Ngọc là chiếc áo Climalite thoáng nhẹ và đôi giày đế Continental với độ bám tốt lại ôm gọn bàn chân giúp mình tha hồ nhún nhảy.”

bounce-hiit-2
Lan Ngọc và team khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng trước trận đấu Lan Ngọc và team khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng trước trận đấu

Chia sẻ về bí quyết giữ gìn một thân hình săn chắc, khoẻ khoắn và năng động, cả ba người đẹp Thuý Uyên, Lan Ngọc và Trương Nhi đều nhất trí rằng, không cần phải tập nặng nhưng phải tập đều đặn và tìm thấy niềm vui khi vận động. Lựa chọn trang phục tập luyện cũng quan trọng không kém để những giờ tập luyện đạt hiệu quả cao nhất.

Nhân dịp ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 vừa qua, sự kiện adidas Women's Monthly Workout” Bounce HIIT lần này cũng chính là món quà đặc biệt adidas dành tặng cho các cô gái, vì một cộng đồng phái đẹp có lối sống khoẻ mạnh, tư duy tích cực và yêu quý cơ thể xinh đẹp của mình.

Bình luận

Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận

Có 0 thành viên đã bình luận