"Yêu" ngay những thức uống này cho làn da thêm trắng mịn, rạng rỡ

16/01/2018

Bạn luôn mặc cảm với làn da ngăm đen của mình nhưng lại không dám chọn mua những loại kem dưỡng trắng được bày bán tràn lan trên thị trường. Bên cạnh đó, bạn càng không đủ can đảm để uống những viên thuốc trắng da do lo sợ thành phần có thể gây hại cho cơ thể.

Nếu muốn cải thiện làn da nâu bánh mật của mình, bạn hoàn toàn có thể tận dụng các lợi ích đến từ hoa quả thiên nhiên trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là 5 loại thức uống trắng da an toàn và hiệu quả L'Officiel Vietnam đã tìm ra, đem lại cho bạn làn da sáng lên trông thấy.

THỨC UỐNG TRẮNG DA
Uống thật nhiều thức uống sáng da không chỉ giúp da khỏe mà dáng cũng xinh hơn

1. Nước cam vắt

Chua ngọt và mọng nước, cam luôn là một trong những loại trái cây được yêu thích nhất. Thực tế, một ly cam vắt sẽ là một cách hoàn hảo để bắt đầu một buổi sáng đầy năng lượng. Bằng cách bổ sung vitamin C cho cơ thể của bạn, cam vắt là thức uống giúp da của bạn sảng khoái và dịu mát hơn dưới cái nắng oi ả của ngày hè nắng nóng. Bên cạnh đó, không chỉ là một thức uống trắng da, nước cam vắt còn rất hiệu quả trong việc đẩy lùi các vấn đề về mụn và giúp da sáng lên trông thấy. Hãy bổ sung nước cam vào khẩu phần hàng ngày để cảm nhận sự thay đổi của làn da.

THỨC UỐNG TRẮNG DA cam
Nước cam vắt

2. Sinh tố đu đủ

Đu đủ vốn rất nổi tiếng như một loại trái cây hàng đầu có khả năng làm trắng da. Chứa chất papain, một loại enzyme tự nhiên giúp làm sáng da và thúc đẩy quá trình hình thành các tế bào da mới. Sinh tố đu đủ cũng ẩn chứa nhiều chức năng tuyệt vời như làm giảm quầng thâm, tăng độ đàn hồi cho da và chống nếp nhăn. Bằng cách uống sinh tố đu đủ thường xuyên, bạn sẽ thấy làn da của mình trắng hơn bởi sự hiện diện của vitamin C trong đu đủ đóng vai trò rất lớn trong sản xuất tế bào mới và collagen. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa cũng giúp đu đủ trở thành loại thức uống trắng da và dưỡng da toàn vẹn.

THỨC UỐNG TRẮNG DA đu đủ
Sinh tố đu đủ

3. Nước ép dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây bình dân, có vị ngọt và tính mát rất được ưa chuộng đặc biệt là trong các mùa nóng. Nước ép dưa hấu còn là một thức uống hoàn hảo để đạt được làn da trắng và không tì vết. Lợi ích của nó là loại bỏ dầu thừa, ngăn ngừa các bệnh về da như mụn trứng cá. Không chỉ dừng lại ở đó, dưa hấu còn có thể sử dụng như một thức uống trắng da giúp dưỡng ẩm và trì hoãn sự lão hóa. Sự kết hợp của vitamin A, B6, C và hàm lượng nước chiếm đến 93% giúp nước ép dưa hấu trở thành người bạn đắc lực trong việc detox loại bỏ những chất cặn trong cơ thể.

THỨC UỐNG TRẮNG DA dưa hấu
Nước ép dưa hấu

4. Nước lựu

Uống nước ép quả lựu mỗi ngày sẽ làm sáng da và mang lại cho bạn làn da mịn màng và hoàn mỹ. Với các chất chống oxy hóa, nước ép lựu cũng hỗ trợ làm giảm các nếp nhăn gây ra khi da của bạn liên tục tiếp xúc với ánh mặt trời. Loại thức uống trắng da này còn kích thích sự tái tạo của tế bào, ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết nám hay tàn nhang giúp da của bạn đều màu và trắng sáng. Các thành phần vitamin A, E và C trong trái lựu tăng cường sức khỏe cho da khiến da đàn hồi tốt và mềm mại hơn. Không chỉ như vậy, lựu còn chứa chất kẽm đem lại hiệu quả cao trong phòng ngừa mụn trứng cá.

THỨC UỐNG TRẮNG DA lựu
Nước ép lựu

5. Nước ép cà chua

Là một loại quả vô cùng phổ biến trong bữa cơm hàng ngày, nhưng bạn có biết rằng, cà chua có thể cải thiện màu sắc trên da của bạn? Một ly nước ép cà chua mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả rất tốt trong việc giúp da của bạn sáng hơn và bóng khỏe hơn. Trái cà chua chứa sức mạnh của vitamin A là thức uống trắng da hỗ trợ làm dịu các vết bỏng nắng và chống lại các tác nhân gây lão hóa cho da. Ngoài ra, trong cà chua còn chứa lycopene là chất bảo vệ da khỏi các tổn thương do tia UV gây ra. Cuối cùng với hàm lượng vitamin C, nước ép cà chua thúc đẩy quá trình sản xuất collagen giúp da hồng hào và mịn màng.

THỨC UỐNG TRẮNG DA cà chua
Nước ép cà chua

Text: Ally Phạm

Bình luận

Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận

Có 0 thành viên đã bình luận