[LOFFICIEL][~31/07/17]L'OFFICIEL de La Beauté 2017_TOP_PC

Thỏa lòng phái đẹp với 4 cách làm nước detox giảm cân giải nhiệt ngày hè

19/05/2017

Không chỉ hỗ trợ đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, các thức uống detox còn khiến phái đẹp say mê trong công dụng giảm cân. Với 4 công thức dễ dàng thực hiện sau đây, L’Officiel hy vọng các cô gái sẽ tìm cho mình cách làm nước detox giảm cân yêu thích nhất trong mùa hè này.

Ngày hè với nhiều hoạt động vui chơi ngoài trời thú vị cũng như các chuyến du lịch vi vu về những miền đất mới lạ sẽ khiến cơ thể chúng ta phần nào mất nước cũng như không duy trì được chế độ ăn ổn định, ăn quá nhiều và ăn thất thường so với những lúc còn ở nhà nên việc tăng cân đối với phái đẹp là điều không thể tránh khỏi. Đừng quá lo lắng, thức uống detox là một gợi ý hay cho bạn trong trường hợp này. Với những nguyên liệu từ trái cây và rau củ thiên nhiên mang nhiều dưỡng chất không những giúp bạn giảm cân mà còn hỗ trợ cơ thể đào thải các độc tố có hại ra bên ngoài. Với 4 cách cách làm nước detox giảm cân đơn giản sau đây, bạn hoàn toàn có thể chinh phục cơ thể khỏe mạnh ngay tại nhà mình.

1. Cách làm nước detox giảm cân với táo và quế

Táo quế- Cách làm nước detox giảm cân
Cách làm nước detox giảm cân với táo và quế

Bạn cần chuẩn bị vài lát táo thái mỏng, 1 thanh quế hoặc bột quế. Tất cả cho vào bình và đổ nước từ cho ngập mặt và giữ trong tủ lạnh ít nhất một giờ. Nước detox táo và quế không chỉ ngon miệng, dễ uống mà còn giúp làm dịu cơ thể bạn, thúc đẩy trao đổi chất và quế còn có công dụng tốt trong việc giảm cân.

2. Cách làm nước detox giảm cân với gừng và chanh

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách làm nước detox giảm cân và thải độc cho cơ thể vào buổi sáng thì công thức gừng và chanh là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Bạn bổ đôi quả chanh, một nửa lấy nước còn lại thái lát mỏng. Gừng bỏ vỏ, thái mỏng hay đập dập. Bạn tất cả những nguyên liệu chanh, gừng vào bình nước và làm mát trong tủ lạnh.

Công thức làm nước detox giảm cân với chanh và gừng
Khám phá công thức làm nước detox giảm cân với chanh và gừng

Nước detox từ gừng và chanh được khuyến khích dùng vào buổi sáng. Vì nó không chỉ hoạt động như một chất giảm đau mà còn giúp cơ thải thải độc vào buổi sáng hiệu quả.

3. Cách làm nước detox giảm cân với dâu tây và dứa

Những nguyên liệu mà bạn cần cho công thức này là 1/2 quả dứa đã gọt vỏ thái lát cẩn thận, 5 quả dâu tây thái lát, 10 lá húng quế tươi, 2 thìa giấm táo, 1 lít nước lọc. Sau khi trộn đều các nguyên liệu trong bình bạn để chúng trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm và sáng hôm sau bạn đã có ngay một thức uống bổ dưỡng giúp bạn giảm stress và xua tan căng thẳng trong cả ngày dài.

Cách làm nước detox giảm cân với dâu tây và dứa
Dấm táo, dâu tây và dứa đều là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa

Dấm táo giàu axit acetic giúp điều hòa đường huyết, làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột, cân bằng độ pH. Trong khi đó, dứa có tác dụng kháng viêm, sưng húng quế chống lại các gốc tự do và rất giàu magie, vì thế nên loại đồ uống này không những mát gan, giải độc mà còn cực tốt cho hệ tim mạch.

4. Cách làm nước detox giảm cân với quả nam việt quốc và chanh

Đây là một trong những công thức detox giảm cân thơm ngon mà các nàng vô cùng yêu thích. Bạn chỉ cần ngâm 2 chén quả việt quất tươi, 1 chén anh đào cắt, 1 quả chanh xắt lát mỏng và 1 lít nước vào trong 1 chiếc bình và để ngăn mát qua đêm. Sáng hôm sau bạn đã có một thức yêu thơm ngon chờ bạn thưởng thức.

Cách làm nước detox giảm cân từ quả nam việt quất và chanh tươi
Bạn từng thử qua cách làm nước detox giảm cân thơm ngon từ quả nam việt quất và chanh tươi chưa?

Nước uống có hương nam việt quất cùng chanh là thức uống tuyệt vời trong những ngày hè giúp bạn “đánh tan” những cơn khát cùng cơn ác mộng béo bụng thừa cân. Nam việt quất và anh đào được biết đến là một trong những siêu thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Chanh không những thanh mát mà còn hỗ trợ tiêu hóa và tiêu diệt các gốc tự do, chống bệnh ung thư rất tốt.

Thực hiện: P.L

Bình luận

Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận

Có 0 thành viên đã bình luận