"Mách" bạn 3 công thức làm thức uống giải nhiệt cơn khát ngày hè

16/03/2018

Mùa hè là mùa của biển xanh cát trắng nắng vàng nhưng cùng là mùa của mất nước, nhiệt miệng và nóng trong người. Để hành trình đến với biển xanh cát trắng không bị ảnh hưởng bởi nắng nóng, đừng bỏ qua thức uống giải nhiệt.

Các vấn đề này tuy không quá nghiêm trọng nhưng lại gây không ít khó chịu, mệt mỏi và bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là trong những chuyến đi. Để bạn tự tin vào hè với một cơ thể khỏe mạnh, thoải mái nhất, L’Officiel Vietnam đã chọn ra 4 công thức làm thức uống giải nhiệt mùa hè đơn giản mà cực kỳ hữu hiệu!

Truy tìm công thức làm nên những cốc thức uống giải nhiệt cơn khát

1.Trà đào

Hàm lượng vitamin C, A cao giúp  trái đào có tác dụng làm đẹp, sáng da, phòng ngừa các tác nhân gây bệnh và giải độc cơ thể. Không chỉ bổ dưỡng, hương vị của đào còn rất thơm ngon, hấp dẫn, thích hợp là món thức uống giải nhiệt lý tưởng cho mùa hè.

Có rất nhiều công thức chế biến đào nhưng trà đào vẫn là sự lựa chọn được yêu thích nhất bởi vị ngọt dịu, mùi thơm khó cưỡng và đặc biệt là rất đơn giản trong khâu thực hiện.

thức uống giải nhiệt - Trà đào

Nguyên liệu:

Đào tươi, trà túi lọc hương đào, đường, nước lọc

Cách làm:

Ngâm đào trong dung dịch nước muối pha loãng. Sau đó, dùng dao gọt vỏ, cắt đào thành lát nhỏ khoảng 6 - 8 miếng. Ngâm đào đã gọt sạch trong nước đá để giữ độ giòn, sau đó vớt ra để ráo nước.

Nấu đường cát với một ít nước cho đến khi hỗn hợp này chuyển sang màu vàng nâu óng. Cho miếng đào vào dung dịch nước đường đã nấu, để lửa nhỏ trong khoảng 5 phút thì tắt bếp.

Cho trà túi lọc hương đào vào nước nóng, chờ 2 - 3 phút cho trà tan đều. Pha nước đào ngâm đã nấu vào ly, hòa với nước cho đến khi vừa miệng. Thêm miếng đào và đá viên là hoàn thành món trà đào giải nhiệt mùa hè.

thức uống giải nhiệt - Soda đào

Lưu ý: Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể tìm mua đào ngâm đóng hộp có bán sẵn trên thị trường.

Nếu không thích uống trà thì bạn có thể làm loại thức uống giải nhiệt này bằng cách ép đào trực tiếp lấy nước. Pha thêm nước lọc và đường vào cho đến khi vừa miệng. Vắt một ít nước cốt chanh để bổ sung thêm vitamin C và mùi vị thơm mát cho nước uống. Thêm đá viên và miếng đào ngâm là hoàn thành công thức thức uống giải nhiệt thứ hai với đào.

2.Nha đam hạt é

Nha đam chứa nhiều nước cùng một lượng lớn vitamin A,C,E… là cái tên nổi bật với công dụng thanh lọc cơ thể, giải nhiệt. Hạt é có tính hàn nên luôn được sử dụng để làm thức uống giải nhiệt trong mùa hè. Đồng thời, hạt é còn giúp ngừa khuẩn, hạn chế sự hình thành rôm, sảy.

thức uống giải nhiệt - Nước nha đam hạt é

Nguyên liệu: Nha đam, hạt é, đường, nước lọc

Cách làm:

Gọt sạch vỏ nha đam rồi ngâm nguyên liệu này trong dung dịch nước muối loãng. Rửa nha đam cho đến khi hết phần nhớt bên ngoài rồi cắt nhỏ nha đam thành miếng vừa ăn.

Đun sôi nước, cho nha đam và đường vào, nêm nếm cho vừa miệng. Cho tiếp hạt é vào, khuấy đều đến khi hạt é nở bung thì tắt bếp.

Thêm đá viên và thưởng thức món thức uống giải nhiệt đơn giản, dễ làm này.

thức uống giải nhiệt - Nước nha đam hạt é

3.Soda chanh và dâu tây

Lượng vitamin C dồi dào có trong dâu tây sẽ giúp làm sáng da, giảm vết nhăn đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, rất hữu ích trong những ngày hè nắng nóng khi mà cơ thể rất dễ bị vi khuẩn tấn công. Nước soda mang lại cảm giác đã khát, sảng khoái và giúp trị chứng đầy hơi nhanh chóng. Sự kết hợp giữa soda với dâu tây ngọt lịm sẽ mang đến cảm giác sảng khoái, mát mẻ tuyệt vời trong ngày hè oi bức.

thức uống giải nhiệt - Soda dâu

Nguyên liệu: Nước soda, chanh, dâu tây, đường, nước lọc

Cách làm:

Ép dâu lấy nước và trộn đều với nước lọc. Cho thêm nước cốt chanh và đường vào, khuấy đều đến khi đường tan hết. Nếm sao cho vừa miệng rồi cho thêm nước soda, đá viên vào.

Cắt vài lát dâu tây để ăn kèm và chanh để trang trí. Thưởng thức món thức uống giải nhiệt đẹp mắt và ngon miệng này!

thức uống giải nhiệt - Soda dâu

Lưu ý: Nước soda tuy ngon miệng nhưng bạn không nên lạm dụng, vì trong soda có chứa axit dễ gây đau dạ dày.

Text: Bống

Bình luận

Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận

Có 0 thành viên đã bình luận