"Khỏe dạ, mát da" với loạt thức uống thanh lọc cơ thể bổ dưỡng, dễ thực hiện

21/03/2018

Những ngày nắng nóng oi bức khiến da dẻ của nàng bị “xuống cấp” trầm trọng, cùng với đó là hàng loạt những triệu chứng khác khiến cơ thể “biểu tình” nhiều trông thấy. Hãy thử công thức nước rau quả thanh lọc cơ thể để “sống sót” qua mùa nắng nóng cao điểm này nàng nhé.

Mặc dù nước lọc vốn đã là một loại thức uống có khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể cực kì tốt. Nhưng với thời tiết oi bức như thế này, chỉ mỗi nước lọc thôi thì chưa đủ, cần thêm những loại thức uống thanh lọc cơ thể khác làm từ nước rau quả tự nhiên sẽ đem lại hiệu quả thải độc tốt hơn nhiều. Nàng thử vào bếp cùng L’Officiel Vietnam nhé!

5 loại hức uống thanh lọc cơ thể bổ dưỡng

1.Nước táo

Nước táo có hàm lượng năng lượng calo gần như bằng không. Không những thế, táo còn cung cấp loạt vitamin và khoáng chất tự nhiên cho cơ thể được thanh lọc và thải độc hiệu quả.  Một ly nước táo thêm chút quế thơm sẽ càng kích thích các cơ quan nội tạng và tự động thải độc và làm sạch cơ thể hiệu quả cho nàng vào ngày trời nắng nóng này đấy nhé.

thức uống thanh lọc cơ thể - nước táo

2.Nước dưa chuột và kiwi

Nghe thật lạ lẫm với loại thức uống detox này phải không nàng nhỉ. Nhưng đừng quá bất ngờ khi công dụng detox của nước dưa chuột kết hợp cùng kiwi thật sự rất tuyệt vời đấy. Khi bạn chỉ cần thêm 2 quả kiwi vào nước dưa chuột thông thường, mọi vitamin A và E có trong kiwi ngay lập tức sẽ “đứng lên” ngăn ngừa các gốc tự do cũng như những nguy hiểm tiềm ẩn ung thư trong chính cơ thể. Loại thức uống thanh lọc cơ thể từ kiwi này chắc chắn sẽ đẩy độc tố có trong cơ thể ra khỏi ruột già, cải thiện sức khỏe của chính nàng.

thức uống thanh lọc cơ thể - nước dưa leo và kiwi

3.Nước dưa hấu

Cho một miếng dưa hấu và vò thêm vài lá bạc hà thơm thơm là bạn đã có ngay một món uống thanh lọc quá tuyệt vời cho ngày nắng nóng thế này. Trong dưa hấu có chứa rất nhiều citrulline – axit amin có hiệu quả thải độc và loại bỏ các chất độc, đồng thời cải thiện chức năng gan tốt nhất có thể. Da của nàng cũng sẽ được “tưới mát” bởi thức uống thanh lọc cơ thể rất thiên nhiên này!

thức uống thanh lọc cơ thể - Nước dưa hấu

4.Nước dâu

Dâu không còn quá xa lạ với nàng rồi, vì thế nước quả dâu lại càng tuyệt vời hơn khi chọn lựa để tạo ra một món nước thanh lọc đẹp mắt và ngon miệng cho ngày hè. Bởi trong dâu có chứa nhiều dưỡng chất thảo mộc có khả năng chống viêm, lại ngăn ngừa lão hóa và ung thư một cách tối đa nhất. Chọn lựa nước dâu thơm thơm, ngọt ngọt, tươi mát thế này là giải pháp cấp nước không thể thiếu cho ngày hè!

thức uống thanh lọc cơ thể - Nước dâu

5.Nước việt quất

Cách làm loại thức uống giải nhiệt thanh lọc da này như sau. Cho nguyên trái việt quất vào, vắt thêm chút nước cốt chanh tươi cùng vài lá bạc hà đã vò sẵn, để hỗn hợp này qua đêm. Sáng hôm sau là nàng đã có thể tha hồ thưởng thức uống thanh lọc cơ thể cực dễ làm này rồi. Mách nhỏ, nàng hãy đem theo bình nước việt quất này suốt cả ngày nhé. Như thế sẽ nhận ra rằng việc uống 2 lít nước mỗi ngày như khoa học hướng dẫn quả không hề khó nhằn như nàng nghĩ. Vừa khỏe ruột, vừa mát da trong ngày hè oi bức, sao không thử làm ngay một món cho ngày đi học, đi làm thêm yêu?

thức uống thanh lọc cơ thể - Nước việt quất

Text: H.L

Bình luận

Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận

Có 0 thành viên đã bình luận