7 lý do thêm spa vào thói quen làm đẹp

16/08/2015

Nếu như trước kia, những liệu pháp này chỉ dành phần lớn cho các đối tượng khá giả, thuộc hàng quý tộc, thì với sự phát triển hiện nay. Spa đã không còn trở nên xa lạ với mọi tầng lớp, lứa tuổi khác nhau, thậm chí các đấng mày râu cũng không ngại “đầu tư” chăm chút cho vẻ đẹp ngoại hình của mình.

Spa thường được xem như nơi thư giãn và chăm sóc nhan sắc những khi bận rộn. Thực ra, liệu pháp và cách chăm sóc chuyên nghiệp này là một trong những yếu tố không thể thiếu để bạn sở hữu làn da đẹp và vóc dáng khỏe mạnh trong nhịp sống căng thẳng hiện đại.

spa
Spa giúm giảm stress. đẹp da và cân bằng tinh thần

Tất nhiên bạn có thể spa tại nhà, song thay vì lỉnh kỉnh với những dụng cụ và khâu chuẩn bị, sao lại không chọn spa như chuyên gia chăm sóc sắc đẹp cho bạn hàng tháng? Nơi bạn có thể tận hưởng 100% tâm trí và cơ thể. Đây là cách đầu tư vào nhan sắc và sức khỏe không ngoan mà một cô nàng sành điệu chọn. Dưới đây là 7 lý do khiến bạn cân nhắc thêm spa vào kế hoạch làm đẹp hàng tháng.

  1. Giảm stress, cân bằng tinh thần
Cũng có tác dụng gần giống với thiền định, Spa là nơi yên tĩnh, ở đó chúng ta được thư giãn mà không bị bất cứ tác động nào khác làm phiền, vì thế bạn dễ dàng phục hồi trạng thái cơ thể, giảm áp lực tinh thần. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage sẽ nhanh làm giảm mức độ  hoạt động của hormone cortisol – nguyên nhân gây căng thẳng ở con người, đồng thời góp phần gia tăng  nhiều lợi ích khác như việc giúp làm chậm nhịp tim, và ổn định huyết áp…

2. Tăng cường khả năng miễn dịch

Ngoài cách làm giảm căng thẳng, massage còn làm tăng mức độ “tế bào miễn dịch tự nhiên” trong cơ thể – đó là tuyến phòng thủ đầu tiên bảo vệ cơ thể bạn chống lại các tác nhân gây hại. Massage đã được chứng minh làm tăng cường khả năng miễn dịch ngay cả khi hệ thống miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng .

3.  Liều thuốc giảm đau hiệu quả

Khi massage, cơ thể bạn sẽ nhận những lực tác động nhằm thư giãn cơ bắp, trị đau nhức và làm dịu lo lắng. Những thao tác ấn, trượt đẩy, chà xát có nhiệm vụ đưa các tế bào máu vận hành lưu thông mạnh mẽ để giải tỏa mọi tắc nghẽn trong cơ thể, cung cấp kịp thời oxi và chất dinh dưỡng cho các tế bào, đồng thời loại bỏ độc tố ra bên ngoài. Hơn nữa, lực tác động của massage còn làm tan đi những tụ máu, giúp giảm đau nhức rõ rệt. Bạn có thể đặt các dịch vụ massage chuyên biệt điều trị cơn đau đầu, vai, cổ, căn bệnh thường gặp với giới văn phòng.

4. Rút ngắn quá trình giảm cân

Tại spa, các chuyên viên sức khỏe đều hướng dẫn cho bạn cách ăn uống để có một sức khỏe lâu bền, có tư vấn chế độ ăn để giảm cân cũng như tăng cân. Không chỉ vậy, các liệu pháp massage vùng bụng, tay, chân hay cơ thể sẽ góp phần loại bỏ mỡ thừa, săn chắc cơ, giảm đau cơ bắp. Chúng sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian giảm cân và tăng cường hệ trao đổi chất.

5.  Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt 

Massage có khả năng điều tiết sự bài tiết của hormon, có hiệu quả giảm bớt các triệu chứng tiền kinh nguyệt và những vấn đề thuộc tiền mãn kinh. Hơn thế nữa, nó còn có tác dụng lợi tiểu, trừ độc, giảm áp lực, xoa dịu lo lắng, cần bằng tâm lí giúp kinh nguyệt luôn được ổn định.

6. Giải độc (detox)

Các phương pháp giải độc tại spa bạn có thể thử: xông hơi, tắm thanh tẩy, tẩy da chết; đắp mặt nạ toàn thân... Giải độc là phương pháp trị liệu tuyệt vời nhất cho sức khỏe của bạn, cả về tinh thần, thể chất lẫn cơ bắp.

7. Nuông chiều bản thân

Chính việc chăm sóc bản thân là một món quà tặng mà tự bạn đã ban cho mình, thay vì sử dụng tài chính vào những thứ xa xỉ như mua sắm, đến những nhà hàng sang trọng và cao cấp, thì việc đến spa quả thật là một lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe và cả sắc đẹp, nhằm quẳng đi những nỗi lo và căng thẳng phải gặp thường ngày.

Bình luận

Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận

Có 0 thành viên đã bình luận