Huấn luyện viên Lucy: Con đường trở thành HLV Fitness chuyên nghiệp

11/05/2018

Nếu bạn gặp tôi cách đây 5 năm, chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên vì khi đó tôi chỉ là một nhân viên văn phòng suốt ngày với công việc bàn giấy. Còn giờ đây, tôi là chuyên gia dinh dưỡng thể hình, Master Trainer của một trung tâm thể hình có tiếng ở Việt Nam, sở hữu một fanpage fitness, là một trong những cô gái fitness trên mạng xã hội đời đầu và là nguồn cảm hứng cho hàng ngàn phụ nữ Việt Nam.

Đó là vào năm 2012, khi tôi được nhận vào một tập đoàn thể thao lớn của Đức, môi trường chuyên nghiệp và năng động cộng tính chất ngành nghề đòi hỏi tôi cần phải thay đổi bản thân mình, đặc biệt là ngoại hình. Nói đến đây tôi quên chia sẻ rằng từ ngày còn đi học cấp 3 tôi luôn bị điểm yếu môn thể dục và có một thân hình tròn múp míp. Tôi thường bị bạn bè chọc ghẹo. Tôi học không tồi, kiến thức không quá dở, kĩ năng giao tiếp khá nhưng ngoại hình thực sự đôi khi làm tôi chùn bước và không tự tin.

Quay trở lại công việc tại tập đoàn thể thao kia, thế là tôi quyết định mua tặng bản thân một chiếc thẻ tập gym. Tự đặt cho bản thân 8 tuần luyện tập và ăn uống kiên trì, tôi đã giảm được số cân từ 52kg xuống 46kg. Còn nhớ lúc đó tôi làm tại nhà máy của công ty ở Bình Dương, tức là sáng sớm tôi phải tranh thủ 4 giờ sáng dậy và đạp xe lên văn phòng chính (tôi quyết định bán xe máy và mua chiếc xe đạp thật đẹp một là để tập cardio và hai là bảo vệ môi trường, ai cũng bảo tôi khùng). Vì là công ty thể thao nên văn phòng chính có một phòng gym và tôi tập ngay tại đó. Đúng 7 giờ, tôi lên xe bus công ty và đi làm, lúc nào cũng xách một bên là balo laptop và một bên là túi đồ ăn mà tôi đã chuẩn bị sẵn từ tối hôm trước. 5 ngày trong tuần đi làm là 5 ngày tôi luôn phải “say no” với đồng nghiệp mỗi khi họ rủ ăn vặt trà sữa hay những bữa trưa tiệc tùng. Vô tình điều này một phần làm tôi trở nên xa cách với mọi người. Tôi nhận thấy môi trường rất dễ tác động đến con người và xã hội theo tâm lí đám đông càng làm cho việc sống theo sở thích, phong cách cá nhân trở nên khó thực hiện và đó là lí do vì sao đa số chúng ta ở đây lại thất bại trong việc ăn kiêng.

Cả ngày tôi sẽ ăn từ 5-6 bữa và mỗi bữa cách nhau 1-2 tiếng, chiều về lại Sài Gòn, tôi tiếp tục ghé phòng gym và sau cùng là về nhà nấu ăn cho ngày hôm sau. Cứ thế càng ngày tôi càng nhận thấy sự thay đổi trên cơ thể mình và hơn hết là sự kỉ luật kiên trì của tôi được rèn dũa. Thế là tự nhiên tôi thích chia sẻ về hành trình của mình cho mọi người. Năm 2015, tôi lập fanpage LUCY LUV FITNESS và không ngờ lại được quan tâm hưởng ứng nhiều từ các chị em phụ nữ. Thế là tôi bắt đầu có cái nhìn nghiêm túc hơn về đam mê của mình.

Năm 2016, tôi quyết định nghỉ làm tại tập đoàn thể thao của Đức. Lúc đó ai cũng can ngăn bởi vị trí công việc là một trợ lý giám đốc phát triển mẫu thật đáng mơ ước.

Tôi bắt đầu đam mê của mình không có gì ngoài vài năm luyện tập và cái fanpage nho nhỏ kia. Những gì tôi làm là chia sẻ và hi vọng tạo nguồn cảm hứng, nguồn năng lượng khỏe khoắn và tích cực mỗi ngày. Tôi nhận thấy mọi người bắt đầu quan tâm đến page Lucy Luv Fitness nhiều hơn, có nghĩa là kiến thức thông tin tôi chia sẻ cần phải chính xác và có nghiên cứu. Trong giai đoạn này, tôi được nhận vào làm với vị trí huấn luyện viên cá nhân cho một trung tâm thể hình 5 sao tại Hà Nội. Thiết nghĩ đây là cơ hội để bản thân được học hỏi, tôi lập tức trong 2 ngày đặt vé máy bay và xách vali bay ra miền đất mới. Cùng thời gian này, tôi đăng kí học nghiên cứu về dinh dưỡng của Hiệp hội khoa học thể thao ISSA tại Mỹ.

Sau gần 1 năm tại thủ đô, với công việc là một huấn luyện viên, tôi vẫn tích cực hoạt động và mở nhiều buổi hội thảo. Sau đó, tôi nghỉ việc ở công ty thể hình để bắt đầu kinh doanh dịch vụ nấu ăn healthy thì lúc này mọi chuyện không được như ý muốn, bị mất một số tiền kha khá lớn cũng may là vay mượn từ ba mẹ. Tôi còn nhớ khi đó tôi tuyệt vọng vô cùng vì sau bao năm lăn lộn với đam mê mình lại trắng tay, trở thành một kẻ thất bại và chả khẳng định được bản thân trước mắt ba mẹ. Tôi tự hỏi liệu theo đuổi đam mê có phải là điều đúng đắn? May thay, sau đó tôi được nhận vào một tập đoàn thể hình lớn khác tại Tp.HCM. Và tôi lại tiếp tục quay trở lại Sài Gòn, mảnh đất mình gắn bó suốt thời đi học để làm lại từ đầu.

Công việc của tôi ở đây hàng ngày dậy từ 5 giờ sáng và đến phòng tập để tập luyện. Tất nhiên, vì lúc này đã là một huấn luyện viên và master trainer nên việc giữ cơ thể theo tiêu chuẩn là điều cực kì quan trọng. Một ngày của tôi sẽ là khoảng thời gian tự tập luyện, đi training cho các bạn HLV khác, hướng dẫn riêng cho khách hàng của mình, thường sẽ kết thúc lúc 21 giờ.

Thời gian vừa vào làm tại đây, tôi được tin mình lọt top4 Những người có ảnh hưởng Health & Fitness tại Việt Nam bầu chọn bởi InfluenceAsia 2017. Đó là một niềm vui và vinh dự vô cùng vì từ lâu, khi tôi quyết định chọn con đường mà không ai, từ gia đình và bạn bè đều lo ngại. Họ muốn tôi được an toàn nhưng tôi lại muốn khám phá khả năng của bản thân và được sống là chính mình. Ngày tôi bay đi Malaysia cùng các KOLs khác, tôi đã khóc trên chuyến bay. Có thể đam mê này không cho tôi một nguồn tài chính ổn định nhưng tôi quyết không từ bỏ vì đó là đam mê  và tin rằng sẽ được đền đáp. Và việc được công nhận ở InfluenceAsia là một trong những đền đáp tôi có được.

Về lại với công việc sau chuyến đi, tôi nhận được nhiều sự chú ý hơn và cũng dèm pha hơn. Đa số trong mắt mọi người, tôi chỉ là một bông hoa bước ra, được lăng xê bởi những hình ảnh khoe mông, khoe body từ mạng xã hội và thường thì chẳng ai đánh giá cao những cô gái “tóc vàng hoe” như vậy cả. Điều đó làm tôi càng cố gắng học tập, nghiên cứu và luyện tập cho vóc dáng. Một cơ thể đẹp có thể tàn phai theo năm tháng nhưng một trí óc đẹp, một tâm hồn đẹp sẽ mãi trường tồn. Và rồi không may tôi bị tai nạn. Công việc di chuyển nhiều mà tôi chưa quen với nhịp độ kèm ăn kiêng nghiêm ngặt đã làm tôi kiệt sức, ngất xỉu và ngã vào thành bếp chấn thương ngay phần lưng. May cho tôi là nó không quá nặng nhưng cũng phải mất 2 tháng để hồi phục, cũng là lúc tôi chỉ còn 6 tuần để đi thi thể hình quốc tế MuscleContest 2017. Tôi khao khát chiến thắng thế nào.

Tôi bắt đầu luyện tập nhẹ cùng trị liệu. Tôi phải lên một chế độ ăn kiêng cực kì khắt khe, chỉ toàn luộc-hấp và salad. Tất cả đều không gia vị, nước sốt salad làm từ dầu ô-liu và dấm Balsamic. Hơn 1 tháng ròng tôi vẫn dậy sớm, đeo dây nịt bảo vệ lưng, luyện tập và đi làm. Lưng khỏe hơn và vì quá tự tin vào mức độ hồi phục mà tôi quyết định tập nặng hơn, hôm đó thực hiện bài deadlift mặc dù khởi động kĩ, dây đai bảo vệ nhưng vì ráng sức nâng tạ lên cảm nhận vùng lưng dưới nhói một cái rồi chuyển dần thành cơn đau chạy theo đốt sống lên tới não. Tôi biết mình bị chấn thương một lần nữa. Nhưng hình như ông trời thương tôi, lần này không quá nặng và chỉ mất 2 ngày để hồi phục. Ngồi nhìn vào bản thân và các đối thủ của cuộc thi, tôi không biết mình có nên tham gia hay từ bỏ vì thực tế mình đang bị bỏ khá xa đằng sau họ và rồi tôi lại nghĩ tại sao từ bỏ, chỉ là một cuộc thi thôi mà! Hẳn bao năm qua, bản thân tôi đã đánh đổi biết bao nhiêu thứ vì niềm đam mê này vậy thì đến đây rồi sao lại bỏ cuộc và thế là tôi lại đi. Tại cuộc thi danh giá này, tôi dành chiến thắng hạng dưới 158cm Women’s Physique và Á quân chung cuộc Women’s Physique. Tôi rất hạnh phúc vì tôi đã làm được điều mình mong mỏi bấy lâu.

Hiện tại tôi tự hào là nữ fitness đầu tiên Việt Nam được công nhận là HLV xuất sắc bởi ISSA, bao gồm 4 chuyên ngành: HLV fitness/ Chuyên gia dinh dưỡng thể hình/ Chuyên gia đào tạo thể lực trong thể thao/ HLV fitness cho trẻ em và trẻ vị thành niên. Tôi còn là gương mặt đại diện của một hãng thực phẩm bổ sung lớn đến từ Canada, có cơ hội làm việc với nhiều brand lớn trong ngành Fitness, bên cạnh đó sở hữu một tình yêu, người bạn và người đồng hành trong sự nghiệp của mình. Tôi nghĩ lại ngày xưa, không biết bao lần mình bị từ chối, bị quỵt tiền chụp ảnh hay thậm chí bị chê bai thẳng thừng vì quá thô, quá thấp, da quá tối màu... Nếu như lúc đó, tôi bỏ cuộc thì bản thân đã không có ngày hôm nay. Có thể hiện tại, tôi chưa phải là người thành công về tài chính hay sự nghiệp nhưng tôi đã vượt qua được chính bản thân mình và không từ bỏ đam mê. Với tôi, chỉ vậy thôi là đủ rồi!

Bình luận

Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận

Có 0 thành viên đã bình luận