Quên 10 bước skincare đi! Đây là những gì bạn cần nhớ cho night-routine của mình

07/08/2017

Hầu hết mọi người đều biết cần có thói quen làm sạch da mặt trước khi đi ngủ, nhưng không phải lúc nào bạn cũng biết rõ những gì nên làm để có một làn da khoẻ mạnh trong các bước chăm sóc da ban đêm phù hợp. Do vậy, nếu bạn vẫn không quen với quy trình chăm sóc da phức tạp, chỉ cần nắm rõ những nguyên tắc quan trọng sau đây la đã có thể tự tin thực hiện cách chăm sóc da tại nhà của riêng mình.

Các câu hỏi được đặt cho cách chăm sóc da ban đêm như: Một tuần mấy lần tẩy tế bào chết? Khi nào bạn nên dùng kem dưỡng mắt? Bạn có thể chỉ đơn giản là phủ lên một lớp kem dưỡng thêm vào ban đêm? Dưới đây là 5 bước trực tiếp theo cách chăm sóc da ban đêm mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện.

cách chăm sóc da ban đêm
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học California-Irvine, các tế bào da mới phát triển nhanh hơn trong khi bạn ngủ, do đó đây là thời gian tốt nhất để da phục hồi sau một ngày tác động bởi bụi bẩn, ánh nắng mặt trời và căng thẳng, cũng như cân bằng độ ẩm khi bạn mất nhiều nước vào ban ngày.

1. Bắt đầu với làm sạch trực tiếp với nước tẩy trang

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng hầu hết mọi người đều không rửa mặt đúng cách. Như vậy, các chuyên gia da liễu đề nghị sử dụng máy rửa mặt như Clarisonic hoặc Olay Pro X cùng với một sản phẩm rửa mặt (gel rửa mặt) nhẹ nhàng trong nước ấm để rửa sạch bụi bẩn và dầu nhờn. Lưu ý, nếu bạn quá lạm dụng vào bàn chải làm sạch có thể khiến da sưng đỏ và bị bào mòn khiến da thêm nhạy cảm. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở da, hãy giảm thiểu hoặc ngừng sử dụng ngay lập tức. Ngoài ra, đối với các làn da nhạy cảm, bạn có thể lựa chọn các đầu chổi/cọ bằng silicon mềm và được sản xuất dành riêng cho làn da mong manh của mình để tránh những ảnh hưởng tiêu cực không đáng có trong bước làm sạch này.

cách chăm sóc da ban đêm
Làm sạch là bước không thể thiếu trong hầu hết các quy tr

Không những vậy, nếu bạn bị ảnh hưởng bởi da nhạy cảm, các bác sĩ cũng gợi ý sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không có mùi thơm và không gây kích ứng.Với hiệu quả làm sạch từ cách chăm sóc da ban đêm hiệu quả này, bạn có thể sẵn sàng "apply" các bước dưỡng da tiếp theo.

2. Thực hiện bước đêm với mặt nạ làm dịu da

Bạn cần một loại mặt nạ dưỡng da đáp ứng được nhiều nhu cầu khác nhau - từ việc thu nhỏ lỗ chân lông, cấp ẩm, cân bằng độ pH đến làm mịn da. Tiến sĩ Tzu lưu ý rằng những sản phẩm này thực sự là không cần thiết miễn là bạn thực hành một chế độ ăn uống hợp lí và nhất quán. Tuy nhiên, một số mặt nạ dưỡng da có lợi cho việc mở lỗ chân lông để các thành phần hoạt tính, dưỡng chất thâm nhập và dễ dàng hấp thụ vào da. Một số mặt nạ có sử dụng hương liệu thơm, do đó, chỉ cần đặt nó lên da mặt sẽ cho cảm giác thư thái. Với cách chăm sóc da ban đêm cùng mặt nạ, sẽ giúp làn da thêm căng mượt và tràn đầy sức sống.

cách chăm sóc da ban đêm với mặt mạ giấy
Mặt nạ hỗ trợ da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất ở các bước sau.

3. Retinoid – giải pháp làm toàn diện cho da

Retinoids là tên gọi chung cho các phái sinh của Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Từ năm 1971, Retinoids nổi lên như một loại cure-all (tức là giải quyết được hết các vấn đề về da). Các bác sĩ da liễu nhận ra da bệnh nhân mụn của họ có chiều hướng mềm mại, sạch mụn, căng sáng và ít dấu hiệu lão hoá hơn. Cách chăm sóc da ban đêm với retinoid là một liệu trình phù hợp với da nhạy cảm và dầu mụn.

cách chăm sóc da ban đêm
Retinoid - giải pháp tối ưu dành cho da nhạy cảm

chăm sóc da ban đêm - retinol

4. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt và vùng cổ

Sự khác biệt lớn nhất giữa kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm là nồng độ chất cân bằng ẩm cho da mặt cao vào ban đêm và thường chứa kem chống nắng cho ban ngày. Tính nhất quán của kem dưỡng ẩm ban đêm có thể không cảm thấy rõ rệt hoặc không gây ấn tượng mạnh với người dùng, nhưng nó làm cho làn da thêm mềm mại và đàn hồi tốt. Nắm rõ độ ẩm cần thiết cho da vào các buổi trong ngày là một tips nhỏ trong cách chăm sóc da ban đêm hiệu quả.

Khi bạn muốn tìm kiếm cho mình một sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da mặt vào buổi tối, bác sĩ khuyên bạn nên đọc nhãn thành phần của chất chống oxy hoá, chất peptit, vitamin C và A để giúp phục hồi da hư tổn sau một ngày tác động với bụi bẩn và ánh sáng mặt trời. Đồng thời, bạn cũng cần lưu ý cẩn trọng với các sản phẩm dưỡng da nguyên chất và đơn giản. Với cách chăm sóc da ban đêm tối ưu, ngoài việc chú trọng làm sạch và cấp ẩm, đặc trị cho hư tổn là điều cần thiết để làm vào lúc này.

cách chăm sóc da ban đêm
Vùng da cô luôn là vị trí dễ quên khi chăm sóc da mặt vào buổi tối, khiến da khô và sạm màu.

cách chăm sóc da ban đêm

5. Thoa kem dưỡng mắt sau serum và kem dưỡng ẩm

cách chăm sóc da ban đêm với ekm dưỡng mắt

So với các vùng da khác trên khuôn mặt, vùng da quanh mắt thường rất mỏng, yếu, kém săn chắc, đàn hồi yếu, tuần hoàn máu không đều, không có tuyến nhờn và tuyến mồ hôi. Bên cạnh đó, chức năng cung cấp nước, độ ẩm khá yếu nên da mắt dễ bị khô và nhanh lão hóa khiến các nếp nhăn dễ xuất hiện. Mặc dù đây là vùng thể hiện sự lão hoá da sớm nhất, nhưng hầu hết mọi người lại bỏ qua việc chăm sóc vùng da ở mắt. Có thể nói, kết hợp kem dưỡng mắt hoặc serum đặc trị chống lão hoá vào cách chăm sóc da ban đêm của bạn là một cách đơn giản nhất để duy trì vẻ ngoài trẻ trung. Các loại kem mắt có chứa caffein, làm giảm bọng mắt và niacinamide, làm tăng độ ẩm, giữ cho da khô và ngăn ngừa các nếp nhăn. Xem video này để được làm mới theo cách đúng cách để áp dụng kem dưỡng da.

cách chăm sóc da ban đêm
"Nếu cơ thể không nghỉ ngơi, các sản phẩm chăm sóc da vào buổi tối đều vô tác dụng.”

Sau các bước dưỡng da cần thiết trong cách chăm sóc da ban đêm, điều bạn cần làm chính là thả long cơ thể và ngủ đủ giấc để cơ thể tiếp nhận dưỡng chất một cách hiệu quả. Nếu cơ thể không nghỉ ngơi, các sản phẩm chăm sóc da vào buổi tối đều vô tác dụng.

Lưu ý: bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ chăm sóc da của bạn.

 

Bình luận

Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận

Có 0 thành viên đã bình luận