7 nguyên tắc bất biến để nuông chiều làn da nhạy cảm

27/03/2017

Làn da nhạy cảm cần được quan tâm và chăm sóc kỹ lưỡng hơn bất cứ tình trạng da nào khác. Chỉ cần chăm chút lắng nghe điều da thỏ thẻ, thì một làn da khoẻ mạnh sẽ không còn là phép màu viễn vông, phi thực tế.

Da nhạy cảm là một tình trạng da khá phổ biến ở phái đẹp lẫn nam giới. Nổi tiếng với “sự đỏng đảnh" và “khó chịu", cách chăm sóc da nhạy cảm luôn là vấn đề đau đầu của nhiều người. Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về một làn da nhạy cảm để nuông chiều da bằng cách đúng đắn nhất.

Chăm sóc tình trạng da nhạy cảm cần nhiều nguyên tắc và cẩn trọng nhất định
Da nhạy cảm là một tình trạng da, không phải là một loại da như da dầu, da khô....

Bạn sẽ biết chắc chắn mình có làn da nhạy cảm khi:

  • Da thường có các phản ứng như mụn mủ, mụn bọc, mụn đỏ hay xói mòn da
  • Da rất khô, dễ bong tróc hoặc da đổ dầu liên tục
  • Da mặt đỏ, bị châm chích, rát bỏng khi tiếp xúc với ánh mặt trời
  • Dễ bị dị ứng, nổi mụn đầu trắng khi bắt đầu sử dụng các loại sản phẩm làm đẹp mới
Nếu đã xác định tình trạng da hiện tại của mình là da nhạy cảm, bạn hãy nắm chắc các bí quyết dưới đây để có thể chăm sóc da một cách tốt nhất.

1. Đảm bảo vệ sinh cho da mặt

Đây là điều quan trọng nhất trong cách chăm sóc da nhạy cảm. Những nơi tiếp xúc với da mặt thường xuyên như điện thoại, chăn, gối, khẩu trang… cần được làm sạch thường xuyên. Hoạt động này sẽ giúp hạn chế việc đưa vi khuẩn đến gần làn da của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế chạm tay vào da, bởi bàn tay là nơi tiếp xúc nhiều nhất với các vi khuẩn trong cuộc sống.

Giữ vệ sinh môi trường và những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da là điều tối quan trọng trong việc chăm sóc da nhạy cảm
Vệ sinh gối ngủ, chăn, grap giường, khẩu trang... thường xuyên để hạn chế tối đa lượng vi khuẩn tiếp xúc với da mặt

2. Chọn đúng sửa rửa mặt

Làn da nhạy cảm không thể chịu quá nhiều những tác động của các thành phần hoá học. Những sản phẩm có chứa chất tẩy rửa, chất tạo mùi quá nhiều sẽ khiến tình trạng da càng thêm yếu và dễ kích ứng. Thay vào đó, các thành phần từ thiên nhiên như oliu, trà xanh hay bùn khoáng… sẽ là sự lựa chọn an toàn cho da nhạy cảm. Tuy nhiên, tuỳ vào tình trạng da và cơ địa mỗi người mà sản phẩm phù hợp sẽ khác nhau. Vì thế bạn hãy cẩn thận sử dụng sản phẩm thử trước để đảm bảo hiệu quả tối ưu đối với làn da của mình.

Những loại sữa rửa mặt tốt cho da nhạy cảm cần chứa ít thành phần tẩy rửa và hương liệu
Cách chăm sóc da nhạy cảm đầu tiên là chọn lựa đúng sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da

3. Dưỡng ẩm đúng cách

Nhiều người cho rằng da nhạy cảm không nên sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm, đặc biệt là với những ai sở hữu tình trạng da đổ dầu nặng. Nhưng điều đó hoàn toàn không đúng. Một trong những cách chăm sóc da nhạy cảm là dưỡng ẩm thường xuyên nhằm ngăn tình trạng da bong tróc, khô và bị mài mòn. Nếu da mặt bạn không thể tiếp nhận những sản phẩm dưỡng ẩm hoá học thông thường, thì bạn có thể sử dụng dầu dừa để thay thế.

Chăm sóc da nhạy cảm có thể sử dụng tinh chất dầu dừa để giữ ẩm cho da
Dầu dừa có thể dùng thay thế kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm

4. Cẩn thận khi chọn lựa mỹ phẩm

Một trong những câu hỏi lớn nhất là “Da nhạy cảm dùng mỹ phẩm gì?” Nếu sở hữu làn da “khó chiều” này, bạn nên tránh xa những sản phẩm làm đẹp có chứa các thành phần như:
  • Thành phần kháng khuẩn và khử mùi
  • Alcohol
  • Retinoid và các loại axit AHA, BHA (trừ khi được bác sỹ khuyên dùng)

Ngoài ra, Học viện Da liễu Hoa Kỳ còn đưa ra một số chỉ dẫn khi chọn lựa mỹ phẩm cho da nhạy cảm như sau:

  • Sử dụng kem lót có chất nền là silicon (silicon base) để giảm thiểu kích ứng trên da
  • Không sử dụng các sản phẩm chống thấm nước, vì bạn sẽ phải tẩy trang bằng những hoạt chất đặc biệt sau đó
  • Sử dụng kẻ mắt và mascara màu đen, bởi đó là màu chứa ít thành phần gây dị ứng nhất
  • Ưu tiên chọn mua kẻ mắt dạng khô. Kẻ mắt nước thường chứa nhiều thành phần gây ảnh hưởng xấu đến da
  • Vứt bỏ mỹ phẩm cũ ngay khi hết thời hạn sử dụng
Bạn nên sử dụng chì kẻ mắt cà lông mày màu đen để hạn chế kích ứng da
Kẻ mắt, chân mày bằng chì và có tông màu đen sẽ hạn chế kích ứng cho da nhạy cảm

5. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời gây rất nhiều tổn thương cho da, đặc biệt là da nhạy cảm. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số từ 30 SPF trở lên, và thoa trước khi ra ngoài 20 phút để làn da được bảo vệ toàn diện. Đây là cách chăm sóc da nhạy cảm mà nhiều người đôi khi bỏ sót. Thêm vào đó, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì đây là khoảng thời gian ánh nắng gay gắt và nguy hại nhất cho da.

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da nhạy cảm
Ánh nắng mặt trời có tác hại rất lớn đến làn da nhạy cảm. Vì thế bạn nên bảo vệ làn da bằng cách sử dụng kem chống nắng từ 30 SPF trở lên mỗi ngày.

6.  Cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa đông

Khi thời tiết trở lạnh, da nhạy cảm sẽ trở nên “bất kham” hơn bao giờ hết. Lúc này bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, không nên để nước hay nhiệt độ phòng quá nóng. Tránh khiến da trở nên quá khô bằng cách thoa kem dưỡng ẩm khi ngay khi da còn ẩm nước. Mặt khác, bạn nên chọn lựa những loại kem dưỡng riêng biệt cho da vào mùa đông có chứa các thành phần như dầu khoáng, axit linoleic, ceramides, dimethicone, hay glycerin.

Bạn nên dùng nước ấm vừa phải để rửa mặt và chăm sóc da nhạy cảm vào mùa đông
Vào mùa đông, bạn chỉ nên dùng nước ấm vừa phải để rửa mặt và duy trì liên tục độ ẩm cần thiết cho da

7. Cải thiện tình trạng da từ bên trong

Cách chăm sóc da nhạy cảm toàn diện cần có sự kết hợp của chế độ ăn uống hợp lý. Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 2 lít nước để tránh tình trạng mất nước cho da. Ngoài ra, các thực phẩm giải độc gan như tỏi, cà rốt, lê, táo, cam, chanh…. nên được ưu tiên chế biến trong bữa ăn. Hạn chế những thức ăn chứa nhiều đường, cafein, dầu mỡ để giúp da thêm khoẻ mạnh.

Ngoài những cách chăm sóc da nhạy cảm bên ngoài, việc sử dụng thực phẩm tốt cho da cũng là điều hết sức quan trọng
Chăm sóc da từ bên trong cơ thể bằng những thực phẩm có khả năng giải độc gan và giảm nguy cơ mụn như táo, lên, chanh, cam....

Krys NB

Bình luận

Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận

Có 0 thành viên đã bình luận