3 cách giữ răng trắng sáng bất chấp tất cả các loại thức uống mùa lễ hội

07/12/2018

Chúng ta đang bước vào khoẳng thười gian bận rộn và cũng náo nhiệt nhất trong năm. Mùa của lễ hội và mùa của… tiệc tùng. Nhắc đến tiệc tùng, chắc chắn sẽ không thể thiếu một chút bia, rượu hay nước ngọt có ga cho không khí thêm phần tưng bừng, hứng khởi.

Tuy nhiên, các loại đồ uống này đều có tác động không tốt đến hàm răng của chúng ta nếu sử dụng nhiều. Hệ quả là răng thường bị ố, xỉn màu và nếu không có biện pháp khắc phục thích hợp có thể để lại các vết ố mất thẩm mỹ vĩnh viễn. Sau đây là 3 cách chăm sóc răng miệng trắng sáng rất đơn giản giúp bạn tận hưởng mùa tiệc tùng cuối năm mà không phải quá lo lắng về những vấn đề liên quan đến hàm răng. Hãy cùng L'Officiel Vietnam tận hưởng tháng cuối năm này thật hoành tráng nhé.

1. Không nên đánh răng ngay sau khi uống bia rượu, đồ uống có cồn, ga

Thời gian các loại đồ uống này bám trên răng càng lâu, tác động để lại càng nhiều hơn. Đó là lý do tại sao việc đánh răng lại rất quan trọng nếu muốn giữ hàm răng trắng sáng Tuy nhiên, bạn không nên ngay lập tức đánh răng sau khi vừa uống bia rượu mà nên chờ ít nhất 1 giờ để trung hòa acid.

Bạn cũng nên cân nhắc việc dùng bàn chải đánh răng điện tử vì đầu quay và độ rung sẽ kết quả làm sạch sâu hơn.

2. Nhai kẹo cao su thường xuyên

Kẹo cao su không đường đã được Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ chứng minh là có khả năng bảo vệ răng miệng trước các tấn công. Nhai kẹo cao su không đường sẽ kích thích tiết nước bọt trong miệng khoảng năm phút sau khi bạn uống hoặc ăn. Lượng nước bọt tăng lên sẽ giúp trung hòa và rửa sạch các axit cũng như mảng bám trên răng hiệu quả. Đây có thể coi là cách chăm sóc răng miệng trắng sáng tiện lợi phải không nàng?

3. Cách chăm sóc răng miệng trắng sáng bằng chỉ nha khoa

Mảng bám thường thu hút các vết bẩn, do đó việc giảm mảng bám trong răng nói chung sẽ giảm các chất bẩn đọng lại. Không dùng chỉ nha khoa có thể sẽ không thể lấy hết vết bẩn bám ở kẽ răng ngay cả khi bạn chải răng đều đặn hàng ngày.

Sử dụng chỉ tơ nha khoa là cách tốt nhất để loại bỏ mảng bám vì chỉ khá mịn màng và mượt mà.Thói quen xỉa răng cũng không thể thay thế và có khả năng làm sạch như chỉ khoa ngay cả khia bạn xỉa răng thường xuyên. Nếu bạn muốn sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên tại nhà, hãy tham khảo sự tư vấn của nha sĩ để lựa chọn đúng loại chỉ cho cách chăm sóc răng miệng trắng sáng.

Ngoài các phương pháp trên, bạn cũng nên chú ý uống thật nhiều nước trong ngày để rửa trôi phần nào chất cồn bám dính trên răng. Uống từ 3 (cho nữ) đến 4 (cho nam) lít nước mỗi ngày là cách chăm sóc răng miệng trắng sáng tốt nhất.

Text: Phùng Minh Châu

Bình luận

Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)

Bạn cần đăng nhập để có thể bình luận

Có 0 thành viên đã bình luận